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「量」

2013/11/11(Mon) 21:27
ランニング

ご報告が遅くなりましたが、10月27日(日)に第25回諏訪湖マラソン(ハーフ)に参加しました。台風が来ていて雨の中走ることを覚悟していました。しかし、当日は快晴。雲ひとつない青空でした。本当に気持ち良かったです。何とか完走できましたが、タイムが2時間半近くでした。昨年より、20分以上遅かったです。

やはり、練習不足は、きちんと結果に現れますね。遅くなった理由は、はっきりと分かります。昨年よりも、練習で走った距離が圧倒的に少なかったことです。ゆっくりでもいいから、長い距離を走る練習をしなかったこと。練習でハーフを走っていなかったこと。全てにおいて昨年を下回っていました。これでは、昨年よりタイムが遅かったのは極めて当然の結果だと思います。

英語学習でも同じことが言えるでしょう。例えば、普段2時間以上集中して机に向かっていなければ、2時間の試験では集中力が持たないでしょう。試験が終わったら疲労困憊に陥ると思います。また、試験中に読む英文の量が、普段読んでいる英文の量よりも多ければ、更に疲労感を感じることでしょう。

やはり、練習の段階では、本番を凌ぐだけの「量」をこなさなければいけないのだと思い知りました。そうでなければ、本番で楽に感じることは絶対にないからです。来年の諏訪湖マラソンに向けて頑張ります。目標は、「2時間を切ってゴールすること。」やるべきことは分かっています。あとは実行するだけです。


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